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L’automne est enfin à nos portes. Cela signifie : au revoir les gougounes, les camisoles, les petites robes d’été, les shorts et les maillots bains. Ce changement cause parfois des baisses d’énergie. Voici donc quelques conseils pour survivre aux blues de l’automne.

Quel casse-tête que de devoir préparer des repas sains, nutritifs et rapides chaque soir après une grosse journée de travail, sans oublier les boîtes à lunch! Avec un peu d’organisation et une visite au Centre Duvernay pour bien s’équiper, tout devient plus facile.

Avec les températures plus fraîches, l’automne est la saison par excellence pour rendre son chez-soi plus douillet et confortable. Nous vous avons préparé une liste d'items qui sauront vous garder au chaud.

Trucs de pro par Hugo Bernard, golfeur professionnel

Avec la saison automnale à nos portes, plusieurs golfeurs amateurs étirent leur saison avant de ranger leurs bâtons pour l’hiver. Cette saison est définitivement l’une des plus paradisiaques pour jouer au golf en raison du changement de couleur. Cependant, avec le changement de couleur vient aussi le changement de température.

Quoi de mieux que de la bonne musique pour accompagner les jours plus frais cet automne? Nous vous avons préparé une liste de chansons à saveur québécoise qui saura plaire à plusieurs ou qui permettra à certains de faire la découverte de nouveaux artistes.